Articole despre anxietate, frică și îngrijorare: anxietatea socială, îngrijorarea continuă, tensiunea din corp. Afli de unde vin, ce le întreține și ce poți face concret când îți iau prea mult din viață.
Ciprian Bojan Psiholog clinician și psihoterapeut
Sănătatea mintală se sprijină pe felul în care îți folosești atenția, îți recunoști limitele și păstrezi loc pentru ceea ce contează…
Citește articolul : Cum îți protejezi sănătatea mintală în perioadele solicitantePrezența socială nu începe în clipa în care deschizi gura. Începe cu felul în care intri în contact cu tine, cu spațiul și cu oamenii din…
Citește articolul : Anxietate socială - limite clare și siguranță în relațiiLegătura dintre ADHD și dopamină și implicațiile acesteia pentru o psihoterapie. Abordare cognitiv comportamental asupra ADHD-ului.
Citește articolul : ADHD și dopamina
