De ce avem fantezii sexuale?
Fanteziile sexuale. Toți le avem, dar puțini vorbim despre ele. Nu e ceva ce discuți într-o ședință la firma la care lucrezi. Ele sunt acolo, undeva în mintea ta, se joacă, te bântuie, te fac să te simți fie în al nouălea cer, fie ca un condamnat la neputință. De-a lungul timpului, fanteziile astea au fost ciopârțite și răscolite de psihologi, iar două mari școli de gândire – psihanaliza și abordarea cognitiv-comportamentală – au încercat să le explice în moduri diferite...
Citeste mai departe
Evaluare și intervenție psihoterapeutică
- Consiliere individuală
- Terapie de cuplu
- Evaluare psihologică
- Suport în depresie
- Dezvoltare personală
- Managementul stresului
De ce, avem fantezii? Ei bine, biologia arată că suntem doar niște animale sofistise. Vrei putere? Protecție? Dominare? Toate vin din instinctele tale primare. Restul e doar un strat subțire de civilizație, un fel de glazură. Fanteziile ne ajută să evadăm, să ne relaxăm, să scăpăm de tensiunea zilnică, de stresul cotidian. E ca și cum ai deschide o ușă și ai da afară toate lucrurile adunate în tine.
Psihanaliza: o călătorie în inconștient
Freud, bătrânul cu pipa, pionierul psihanalizei, vedea fanteziile ca simboluri ale impulsurilor sexuale fundamentale care au rădăcini adânci în copilărie. Totul se întoarce la copilărie. Sigur, de ce nu? Tot ce simțim și gândim se învârte în jurul dorințelor sexuale pe care le-am ascuns adânc în noi, de parcă le-am putea uita vreodată. Fanteziile sexuale? Sunt doar niște ecouri ale unor dorințe îngropate și frici pe care le-am transformat în monștri de carton. Astfel, fanteziile sexuale reprezintă o fereastră deschisă către adâncurile inconștientului, reflectând dorințe reprimate și conflicte psihice nerezolvate.
Fanteziile devin o formă de expresie simbolică a dorințelor nerealizate, cum ar fi nevoia de control, putere sau protecție. Terapia psihanalitică încearcă să aducă la lumină aceste dorințe ascunse, permițându-le pacienților să le înțeleagă și să le integreze într-un mod sănătos.
„Visul este calea regală spre inconștient.” – Sigmund Freud. Da, și probabil autobuzul e calea regală spre muncă, dar cine mai are timp de asemenea detalii?
Psihanaliștii te invită să te scufunzi în subconștientul tău ca într-o baltă tulbure, unde orice fantezie e, de fapt, un simbol al unei traume vechi, neîncheiate. Încearcă să te facă să înțelegi că fantezia ta nu e doar despre ce vezi, ci despre ce ascunde. Cât de bine îți iese? Asta-i altă poveste.
Terapia cognitiv-comportamentală: gânduri și comportamente
Pe de altă parte, terapia cognitiv-comportamentală abordează fanteziile sexuale dintr-o perspectivă pragmatică, concentrându-se pe modul în care gândurile și tiparele comportamentale influențează experiențele sexuale. Această abordare sugerează că fanteziile sunt determinate de procese cognitive care reflectă convingeri și așteptări personale. Cognitiviștii zic că treaba e mult mai simplă: ce gândești, aia simți. Nu trebuie să sapi prea adânc. Ai o fantezie ciudată despre infidelitate? Probabil ți-e frică să nu fii abandonat. Se întâmplă. Ești doar un om care încearcă să înțeleagă de ce mintea ta merge într-o direcție când ar trebui să meargă în alta.
„Nu e fantezia în sine, ci modul în care o interpretezi.” – Albert Ellis. Un fel de a spune că nu contează ce-ți trece prin cap, ci ce faci cu toate prostiile care zboară prin mintea ta.
Abordarea cognitiv-comportamentală te învață să-ți bagi ordine în gânduri. Nu ai nevoie de metafore complicate. Dacă ai o fantezie de-a dreptul bizară, stai jos, respiră și întreabă-te de ce. Probabil că nu e nici pe departe la fel de complicat pe cât vrei tu să crezi.
Concluzii
Așadar, fanteziile sexuale sunt, în fond, locul unde fugim să fim liberi de tot ce ne ține legați în viața reală. Ele sunt haosul nostru bine organizat, un mod de a ne explora dorințele fără a ne simți judecați. Freud credea că ne spun totul despre copilăria noastră, cognitiv-comportamentaliştii zic că e doar mintea jucându-se cu fricile și nesiguranțele noastre. Adevărul? Probabil e undeva la mijloc. Dar la final, ce contează? Fanteziile sunt acel loc unde, pentru câteva momente, scăpăm de lume și ne permitem să fim complet naturali, fără filtre, fără vinovăție. Totuși, dacă o umbră de vinovăție își face loc în mintea ta, te poți programa la cabinetul meu pentru a discuta despre acest subiect.